卒中，俗称“中风”，是一种急性脑血管疾病。它就像在大脑中突然发生的“风暴”，主要分为两大类：

· 缺血性卒中（脑梗死）：占80%以上，因脑血管被血栓堵塞，导致脑组织缺血坏死。

· 出血性卒中：指脑血管破裂出血，包括脑出血和蛛网膜下腔出血。

无论哪种类型，卒中都会导致脑组织损伤，后果极为严重，具有发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高和经济负担高的“五高”特点，是我国第一位致残病因，可导致肢体瘫痪、语言障碍、吞咽困难、认知障碍等，给个人、家庭和社会带来巨大负担。

卒中虽然凶险，但可防可控。高血压和血脂异常是导致卒中的最主要危险因素。此外，糖尿病、心脏病、吸烟、大量饮酒、肥胖、缺乏运动等也是重要诱因。

预防卒中，从改变日常生活方式开始：

1. 合理膳食：清淡饮食，低盐少油，食物多样。

2. 适量运动：坚持适度体育锻炼，避免久坐。

3. 戒烟限酒：彻底戒烟，避免过量饮酒。

4. 心理平衡：保持情绪平稳，避免过度劳累。

5. 定期体检：定期进行卒中危险因素筛查，做到早发现、早干预。

对于已患有高血压、糖尿病、高脂血症或心脏病的患者，务必遵医嘱坚持服药，有效控制各项指标，这是预防卒中发生和复发的关键。

“立刻就医”是挽救生命、降低残疾的唯一途径。

1. 立即呼叫120：不要犹豫，不要等待症状自行缓解，第一时间拨打急救电话。

2. 选择卒中中心：听从120调度员的建议，前往最近的具备卒中急救能力的医院，避免辗转耽误时间。

3. 保持患者平稳：在等待救护车时，让患者平卧，头偏向一侧，切忌随意拖拽、晃动病人，尤其对于出血性卒中患者。

4. 禁食禁水：不要给患者喂任何食物或水，以防发生误吸导致窒息或吸入性肺炎。

约2/3的卒中患者会遗留后遗症。康复治疗是恢复功能的重要手段。卒中后康复的“黄金期”是发病后的3个月内，在生命体征稳定后，应尽早介入系统性的康复治疗，以最大程度恢复患者的生活自理能力，提高生活质量。

在卒中的防治链条上，“尽早识别”是起点，“立刻就医”是关键。呼吁大家都能牢记卒中识别口诀，并将这份知识传递给身边的亲友。多一人知晓，少一分危险！

太康县人民医院卒中中心将始终为您的健康保驾护航，共同努力，战胜卒中！

供稿人：神经内科二病区 陈肖